Bakı 28°C
USD - 1.7010
EUR - 1.9120
RUB - 0.026
117536
az

Hansı almalar daha sağlamdır? - Qırmızı, yaşıl, yoxsa sarı...

22:5506 Sentyabr, 2024
69
CƏMİYYƏT
  • A

Alimlər hansı almaların daha sağlam olduğunu açıqlayıblar.

OXU24.COM  bildirir ki, bir meyvənin tərkibində insan orqanizmi üçün lazım olan 30-a qədər vitamin və 150 mikroelement ola bilər.

1. Müntəzəm olaraq alma istehlakı bağırsaqların fəaliyyətini normallaşdırır və maddələr mübadiləsini sürətləndirir.

2. Pis xolesterinlə mübarizə aparmağa kömək edir.

3. Alma pəhrizi sağlam arıqlamağa kömək edir.

4. Alma onkoloji və şəkərli diabet kimi xroniki və müalicəsi çətin olan xəstəliklərin inkişaf riskini azaldır.

Bəs, hansı almalar daha sağlamdır?

Qırmızı almanın sağlamlıq üçün daha faydalı olduğuna inanılır.

Onların tərkibində ürək-damar, bağırsaq və dəri sağlamlığı üçün faydalı olan yaşıl meyvələrdən daha çox antosiyanin var.

Oxu24.com

ŞƏRHLƏR

BÖLMƏNİN ÇOX OXUNANLARI

Nəfəsdən ağciyər xərçəngi aşkarlanacaq
Hər gün içmək bu xəstəliklərə yol açır - SİYAHI
Təcili yardım maşını piyadanı vuraraq öldürdü

Soğan gözümüzü niyə yaşardır?

18+

Tələbələri porno videolara çəkən şəxs tutulub
Eltisi tərəfindən piyləri çıxarılan qadın öldü - BAKIDA ŞOK
Satışda zəhərli uşaq paltarları aşkarlandı— Bu işdə “Azərenerji” rəhbərinin oğlunun da adı hallanır
Həmin dərmanları necə pulsuz əldə edək?- Rəsmi açıqlama
Gürcüstandakı toyda 9 azərbaycanlı   bir-birini       bıçaqladı