İş saatları dəyişdiriləcək? -AÇIQLAMA
16 Mart 2025, 19:28
Tərkibində yaşıl çaydan 137 dəfə çox antioksidant var
CƏMİYYƏT
235
26.02.2024, 09:08
Matça çayı min ildən çoxdur istifadə olunur. Yaponiyada budistlərin konsentrasiyanı gücləndirmək və bədəni təmizləmək üçün meditasiyadan əvvəl içdikləri matça hazırda daha populyardır.
OXU24.COM xəbər verir ki, matçanın ən əhəmiyyətli faydalarından biri hər qurtumda bədəni meqa dozada antioksidant ilə təmin etməsidir.
Elmi araşdırmalara görə, matçanın tərkibində yaşıl çaydan 137 dəfə çox antioksidant var. Mütəxəsislər 1 stəkan matça çayının 10 stəkan yaşıl çaya bərabər olduğunu bildirirlər. Tərkibindəki maddələr sayəsində xərçəngdən qoruyucu təsirə malikdir.
Çaylar arasında ən çox "L-Theanine" ehtiva edən matça beyin funksiyalarının inkişafı üçün də çox əhəmiyyətlidir. "L-Theanine" beyində alfa dalğalarını gücləndirir, beləliklə yaradıcılığı artırır.
Həmçinin oxuyun
Matça həm də zehni sakitləşdirir və bədəni rahatlaşdırır. C vitamini, selenium, xrom, sink və maqnezium mənbəyi olan bu çay xolesterolu və qan şəkərini azaldan təsirə malikdir.
1 stəkan matça çayının tərkibində 30 mq kofein var. Yəni tərkibindəki kofeinin miqdarı qəhvədən azdır. "L-Theanine" sayəsində kofein daha yavaş sorulur. Beləliklə, kofeinin müsbət təsirləri daha uzun müddət davam edir.
Son illərdə aparılan başqa bir araşdırmaya görə isə matça çayı fiziki dözümlülüyü 4% artırır./medicina.az
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
19:28 / 16 Mart 2025
CƏMİYYƏT
İş saatları dəyişdiriləcək? -AÇIQLAMA
43
19:10 / 16 Mart 2025
KRİMİNAL
Onlar da Baş Prokurorluğun İstintaq İdarəsinə çağırıldılar - Video
205
19:08 / 16 Mart 2025
DÜNYA
Roma Papası müraciət edib
12
19:07 / 16 Mart 2025
DÜNYA
Türkiyə və ABŞ prezidentləri telefonla danışıb
15
17:32 / 16 Mart 2025
KRİMİNAL
"Kahı"nın içərisindən narkotik çıxdı
48
17:22 / 16 Mart 2025
CƏMİYYƏT
Sabahın havası meteohəssas insanlar üçün əlverişlidir
48
16:40 / 16 Mart 2025
HƏRBİ
Güllələrlə zarafat edən HƏRBÇİLƏR: Onlar haqqında İNANILMAZ HƏQİQƏTLƏR... - VİDEO
374
16:20 / 16 Mart 2025
DÜNYA
Qonaq getdikləri evdə 3 yaşlı uşağı “tok” vurdu
63
16:03 / 16 Mart 2025
DÜNYA
"Hizbullah"ın iki üzvünü öldürülüb
71
14:29 / 16 Mart 2025
DÜNYA
SON DƏQİQƏ! Rusiyadan yüksək vəzifəli şəxslər Bakıya gəldi
478
14:11 / 16 Mart 2025
SİYASƏT
XİN başsağlığı verdi
93
14:05 / 16 Mart 2025
CƏMİYYƏT
SON DƏQİQƏ! Əhaliyə xəbərdarlıq edildi
324
14:02 / 16 Mart 2025
DÜNYA
Husilərdən ABŞ-ın Yəmənə hücumuna reaksiya: "Cavabsız qalmayacaq!"
93
13:59 / 16 Mart 2025
KRİMİNAL
24 yaşlı şəxsin meyiti aşkarlanıb
92
13:34 / 16 Mart 2025
HƏRBİ
Müdafiə Nazirliyi açıqlama yaydı
422
13:32 / 16 Mart 2025
CƏMİYYƏT
Sabah isti olacaq
85
13:10 / 16 Mart 2025
HÜQUQ
DYP səhhətində ciddi problemlər olan sürücülərə müraciət edib
94
13:01 / 16 Mart 2025
KRİMİNAL
Bakıda faciə: Ölən var
100
12:00 / 16 Mart 2025
ŞOU-BİZNES
Məhşur müğəninin 98 minlik ev bazarlığı GÜNDƏM OLDU - VİDEO
127
11:39 / 16 Mart 2025
KRİMİNAL
Lənkəranskinin dostunun qardaşını GÜLLƏLƏDİLƏR - ANBAAN VİDEO
128
11:20 / 16 Mart 2025
DÜNYA
Rusiyada yanğın
113
11:05 / 16 Mart 2025
SİYASƏT
Putin bunu etməli olacaq - Britaniya Baş naziri
112
10:23 / 16 Mart 2025
SİYASƏT
Qabil Məmmədov bu tarixdə Bakıda olmalıdır — Baş Prokurorluq televiziya vasitəsi ilə xəbərdarlıq yaydı
2508
09:52 / 16 Mart 2025
ŞOU-BİZNES
Əri Aysunu belə cəzalandırır - yeni qalmaqal
1335
%2520247%252090%252086%22%2C%22referrer%22%3A%22%22%2C%22user_id%22%3A%227440aa3a-d7a3-47f8-ac01-f3aff2a63b6a%22%7D%7D&cb=0.3785480170519191){kind=spacer}